悦纳情绪，心有阳光
主讲人：高一(5)班 胡佳悦
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
悦纳情绪，心有阳光。朝阳初升，温柔洒满校园，红旗冉冉，承载着少年的热烈与希望。在温柔又鲜活的青春时光里，我们不止需要强健的体魄奔赴前路，更需要澄澈丰盈的内心接纳成长。
有人说，青春是一本仓促翻开的书，字里行间藏着热烈，也藏着迷茫。少年的世界，从来不只有鲜花与坦荡，更多的是默默努力的坚持、不被理解的失落、努力无果的落寞。我们会为成绩起伏辗转难眠，会为人际关系暗自纠结，会因为不够优秀而自我怀疑，会在无人知晓的时刻悄悄低落。
这些情绪，从不是矫情，也不是脆弱，而是成长最真实的模样。
我们常常习惯逼自己向前，习惯藏起负面情绪，习惯告诉自己必须坚强、必须完美。可真正的强大，从来不是永不疲惫、永不难过，而是允许自己不完美，接纳自己的情绪，与平凡的自己温柔相处。心理健康，从来不是心如止水、毫无波澜，而是历经低谷依然自愈，遭遇迷茫依然向阳。
这世间万物，各有花期，各有姿态。松柏常青，繁花似锦，没有哪一种模样称得上绝对完美。我们亦是如此。你或许不够聪明、但足够踏实；你或许不够耀眼、但足够温柔；你或许步履缓慢，但从未停止前行。不必追赶别人的脚步，不必复刻别人的人生。每个人都有自己的成长节奏，慢慢来，稳一点，平凡的坚持，终会酿成属于自己的光芒。
低落、焦虑、迷茫，都是青春的常态。压抑情绪只会让内心积满阴霾，学会倾诉、学会放松、学会释怀，才是少年该有的通透。疲惫的时候，不妨停下脚步，看看窗外的风景；难过的时候，不妨倾诉心声，释放心中的压力；迷茫的时候，不妨沉淀自己，重新找寻前行的方向。好好爱自己，是青春最温柔的必修课。
少年的底气，源于内心的笃定与晴朗。生活难免有风雨，前路难免有坎坷，但心中有光，就不惧路长。保持一份纯粹的热爱，热爱学习，热爱生活，热爱独一无二的自己；保持一份平和的心态，得之坦然，失之淡然，在沉淀中成长，在自愈中前行。
同学们，青春最美的模样，从来不是无坚不摧，而是历经风雨，依然心怀阳光；看过迷茫，依然温柔坚定。
谢谢大家！
安全无小事，责任大于天。校园安全涵盖衣食住行、方方面面，任何细微疏忽都可能引发安全事故。结合近期校园实际，重点强调七大安全工作：
秋冬季节天气干燥，是火灾高发期。全体同学必须严格遵守校园消防管理规定，严禁携带打火机、火柴等火源入校，严禁私拉乱接电线、违规使用充电宝、充电台灯等电器；严禁堵塞、遮挡楼道、楼梯、消防通道，严禁损坏、挪用校园消防器材。课间、上下楼梯严禁追逐打闹、推搡拥挤，杜绝攀爬护栏、高空抛物等危险行为。各班要定期开展班级消防自查，熟练掌握火灾逃生常识，杜绝一切消防安全隐患。
民以食为天，食以安为先。全体同学必须养成健康、规范的饮食习惯，严禁购买校外三无食品、过期食品、流动摊贩食品，不挑食、不暴饮暴食，不吃生冷辛辣变质食物；严格遵守食堂就餐秩序，文明就餐、按需取餐、杜绝浪费。注意个人饮食卫生，饭前洗手，餐后整理餐桌，若出现腹痛、呕吐、腹泻等不适症状，务必第一时间告知班主任和老师，及时就医，杜绝饮食安全事故。
结合今日国旗下讲话主题，再次强调心理健康建设。近期部分同学出现心态浮躁、情绪极端、人际敏感等问题，容易因小事冲动易怒、消极抑郁。全体同学要学会悦纳自我、调节情绪，遇到心理困惑、人际矛盾、学业压力，禁止自我压抑、禁止极端发泄，必须主动向班主任、任课老师、心理老师倾诉求助。同学之间要互帮互助、包容友善，不孤立、不嘲讽、不攀比，共同营造温暖和谐的心理成长环境。
上下学途中，全体同学务必严守交通规则。骑行电动车、自行车必须佩戴安全头盔，严禁超速、逆行、载人、闯红灯；步行上下学要走人行横道，不横穿马路、不翻越护栏、不低头看手机；严禁乘坐无牌无证、超载超员的非法营运车辆。住校生周末返校、放假离校，务必准时报备行程，全程注意出行安全，杜绝交通意外。
当前虽已入秋，但水域风险依然存在。全体同学务必坚守防溺水六不准底线，严禁私自、结伴到校园周边河流、池塘、水库、沟渠等水域玩耍、戏水、垂钓，杜绝侥幸心理。秋冬水域水温低、暗流多、危险性极大，任何私自靠近水域的行为都是对自身生命的不负责任，一经发现，严肃从严处理。
持续严查校园违禁物品，全体同学严禁携带刀具、易燃易爆物品、烟酒、电子烟、棋牌、大功率电器等违禁物品入校；严禁私藏、传播不良书籍、视频、网络谣言；严禁将手机等电子产品违规带入课堂、宿舍，杜绝借助电子产品沉迷游戏、浏览不良信息、滋生攀比风气，净化校园环境，守住安全底线。
学校零容忍校园欺凌。严禁一切言语欺凌、孤立排挤、造谣辱骂、起外号、网络诋毁、肢体推搡、围堵挑衅。同学之间矛盾必须通过老师调解解决，绝不允许私下结伙、拉帮结派、恃强凌弱。但凡查实欺凌行为，一律从严从重处分，记入档案，绝不姑息。
同学们，好习惯成就好未来，安全与规范是成长的前提。希望全体同学调节好自身情绪、稳住学习心态、严守安全底线、规范一言一行。希望全体师生高度重视、严格自律，凝心聚力、笃行致远，共同守护平安校园、共建优良学风！
来源：政教处
摄影编辑：魏姗
审核：刘学旺
